A temporada de verão traz consigo a oportunidade de desfrutar de atividades ao ar livre, como piscinas e praias. No entanto, quando se trata de crianças, é fundamental adotar medidas de segurança adequadas para garantir uma diversão segura.
Neste artigo, apresentamos uma lista de cuidados essenciais a serem observados ao levar as crianças para a piscina e a praia, abordando desde a proteção solar até a importância da vigilância constante.
Vamos lá!
1. Proteção solar
O sol é uma das principais fontes de raios ultravioleta (UV), os quais podem causar danos à pele sensível das crianças. Certifique-se de aplicar um protetor solar de amplo espectro, com fator de proteção solar (FPS) adequado para a idade da criança, pelo menos 30 minutos antes de sair de casa. Reaplique a cada duas horas, ou após nadar ou suar excessivamente. Além disso, vista as crianças com roupas leves e de cor clara, bem como, chapéus de abas largas e óculos de sol com proteção UV.
2. Risco de afogamento
O risco de afogamento é uma preocupação real ao frequentar piscinas e praias com crianças. Nunca deixe uma criança desacompanhada na água, mesmo que ela saiba nadar. Mantenha-se dentro do alcance de um braço para garantir a segurança. As piscinas devem estar equipadas com elementos de segurança (conforme a norma NF P90-308) que evitem o acesso não supervisionado. Na praia, esteja atento às correntes de retorno e mantenha-se em áreas supervisionadas por nadador-salvador.
3. Vigilância permanente
Manter a vigilância constante é essencial para a segurança das crianças. Designe um adulto responsável que as supervisione permanentemente, especialmente na água. Evite distrações como o uso excessivo de dispositivos eletronicos ou conversas prolongadas. Ao afastar-se, mesmo que por um curto período, certifique-se de que outra pessoa responsável assume a vigilância das crianças.
4. Hidratação adequada
Brincar ao sol pode levar a uma rápida perda de líquidos e desidratação, especialmente nas crianças. Ofereça água regularmente para que se mantenham hidratadas durante as atividades aquáticas. Evite bebidas açucaradas e refrigerantes, pois estas podem contribuir para a desidratação. Leve consigo uma garrafa de água e incentive as crianças a beber com frequência.
5. Ensine regras de segurança
É importante ensinar às crianças algumas regras básicas de segurança na água. Explique-lhes que devem sempre pedir permissão antes de entrar na água, evitar correr à volta da piscina, não empurrar outras crianças para a água e seguir as instruções dos adultos ou do nadador-salvador. Incentive-as a comunicar imediatamente qualquer desconforto ou incidente que ocorra durante as atividades aquáticas.